Contenidos y Recursos

¿Alguna vez te has encontrado atrapado en un trabajo que afecta tu salud y bienestar? ¿Te ha pasado que, incluso sabiendo que te estás...

El burnout (o agotamiento de los empleados por trabajo) alcanzó un punto álgido durante la pandemia de COVID-19. Pero la investigación...

A muchos nos ha tocado ver alguna vez un partido de fútbol en donde el árbito muestra tarjetas de colores a los jugadores para controlar...

Es frecuente escuchar que que los planes de salud mental -o de otra índole- tienen bajas tasas de adhesión. Recientemente, a raíz de los...

Factores y recursos de la Resiliencia, aquella capacidad para sobreponerse al estrés